Warsztaty „Złap oddech przed sesją”

Gotowy do sesji?

A może:

• trudno Ci utrzymać skupienie podczas nauki,
• łatwo się rozpraszasz,
• przed egzaminami odczuwasz napięcie i natłok myśli,
• chcesz uczyć się efektywniej i z większym spokojem,

To przyjdź na warsztat „Złap oddech przed sesją”!

W stresie nie zawsze brakuje nam silnej woli. Często to przeciążony układ nerwowy utrudnia koncentrację, zapamiętywanie i efektywną naukę!!!

Podczas warsztatów:

• zrelaksujesz się
• poznasz proste techniki oddechowe,
• poprawisz koncentrację i skupienie,
• nauczysz się regulować stres,
• zadbasz o swój dobrostan przed sesją.

„Złap oddech przed sesją!”

Warsztaty oddechowo-relaksacyjne dla studentów
Link do zapisów

Terminy:
środa 17.06.26 godz 16.00 s. 1511 Altum

środa 17.06.26 godz 1715 s. 1511 Altum

czw 18.06.2026 godz 16.00 s. 1511 Altum

czw 18.06.2026 godz 1715 s. 1511 Altum

pon 22.06.2026 godz 16.00 s. 1511 Altum

pon 22.06.2026 godz. 1715 s. 1511 Altum